Dinkes Sumenep Dorong ASN Terapkan Budaya Hidup Sehat, Peregangan Jadi Kebiasaan Sebelum Bekerja

SUMENEP, Serikatnasional.id – Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes P2KB) Kabupaten Sumenep mendorong Aparatur Sipil Negara (ASN) membiasakan pola hidup sehat melalui aktivitas fisik sederhana dan menjaga kebersihan lingkungan kerja.

Pesan tersebut disampaikan Kepala Dinkes P2KB Sumenep, drg. Ellya Fardasah, M.Kes., saat menjadi pembina dalam apel gabungan ASN di halaman Kantor Pemkab Sumenep, Senin (2/11/2026).

Ellya menegaskan, kesehatan aparatur perlu mendapat perhatian karena aktivitas pekerjaan sehari-hari menuntut kondisi fisik yang prima. Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan adalah membiasakan peregangan tubuh sebelum memulai pekerjaan.

“Sebelum memulai pekerjaan, biasakan melakukan peregangan tubuh terlebih dahulu. Aktivitas sederhana ini penting untuk menjaga kebugaran tubuh tetap sehat,” ujarnya.

Menurutnya, peregangan menjadi salah satu bentuk aktivitas fisik ringan yang dapat membantu tubuh lebih siap menghadapi rutinitas pekerjaan, terutama bagi pegawai yang banyak menghabiskan waktu dalam posisi duduk.

Selain kebugaran fisik, Ellya juga menekankan pentingnya menjaga kebersihan lingkungan kerja di seluruh organisasi perangkat daerah (OPD).

“Menjaga kebersihan harus menjadi prioritas bersama. Ini instruksi Bapak Bupati Sumenep yang harus dilaksanakan konsisten oleh seluruh OPD tanpa pengecualian,” tegasnya.

Ia menjelaskan, lingkungan kerja yang bersih dan tertata merupakan bagian dari upaya menciptakan tempat kerja yang sehat, nyaman, serta mendukung produktivitas pegawai.

Usai pelaksanaan apel gabungan, kegiatan dilanjutkan dengan senam peregangan bersama. Sekretaris Daerah Kabupaten Sumenep, Agus Dwi Saputra, S.Sos., M.Si., bersama para asisten, staf ahli Bupati, pimpinan OPD, pejabat struktural, pejabat fungsional, dan ASN turut mengikuti aktivitas tersebut.

Kegiatan ini menjadi salah satu upaya membangun kesadaran bahwa menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan aktivitas berat. Kebiasaan sederhana seperti peregangan dan menjaga kebersihan lingkungan dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat.

Pemkab Sumenep berharap kebiasaan tersebut diterapkan secara konsisten di lingkungan perkantoran sehingga tercipta budaya kerja yang sehat, bersih, dan produktif.

Pada akhirnya, aparatur yang sehat diharapkan mampu menunjang pelaksanaan tugas pemerintahan sekaligus meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan dan pelayanan publik kepada masyarakat.